Het is zeven uur 's ochtends, iedereen moet zo de deur uit en je kind vraagt om wafels. Kant-en-klare wafels uit de vriezer bevatten vaak best veel suiker en weinig vezels, terwijl een uitgebreid ontbijt bereiden op dat tijdstip simpelweg niet gaat gebeuren. Deze...

Je scrollt door een groep voor zwangere vrouwen en de meningen over eiwitpoeder lopen flink uiteen. De één zweert bij een dagelijkse shake om aan haar eiwitbehoefte te komen, de ander is bang dat poeder "niet natuurlijk" genoeg is voor tijdens de zwangerschap....

Je buik verandert de hele zwangerschap door, en na de bevalling weer terug. Ondertussen weet je niet goed wat nog mag: is een crunch nu gevaarlijk? Moet je juist niets doen met je buikspieren tot de controle bij de verloskundige? En wat is die opening in het midden...