• #1 NBFM Fitness App
  • Start jouw 7 Day Free trial
  • ❤️️15.000+ blije leden
  • #1 NBFM Fitness App
  • Start jouw 7 Day Free trial
  • ❤️️15.000+ blije leden

Join gratis de #1 Fitness app voor moeders

Ontdek waarom duizenden moeders van NBFM houden!

Creëer de fitste versie van jezelf!

Dankzij de #1 NBFM Fitness app heb je:

Altijd je plan op zak

Met onze app heb je je trainings- en voedingsplan altijd bij de hand, waar je ook bent.

Plan eenvoudig

Met slechts een paar tikken kun je eenvoudig je workout plan maken.

Track je voortgang

Houd je vooruitgang bij met handige tools, zodat je precies kunt zien hoe ver je al gekomen bent.

Creëer een gezonder voedingspatroon

Onze app helpt je bij het maken van gezonde voedingskeuzes en biedt inspiratie voor evenwichtige maaltijden.

Krijg Gratis toegang tot:

1 Het beste workout streaming platform

Volg je workouts eenvoudig op elke plek met 100% kwaliteit op je mobiel en chromecast je workouts met 1 klik op de knop naar je tv.

2 Een receptendatabase met voedingsplannen

Krijg toegang tot de ideale recepten omgeving, waardoor je voortaan eenvoudig onze overheerlijke recepten kan maken. Ook ontdek je de bijbehorende voedingsplannen die je kan volgen bij de programma’s.

3 Jouw persoonlijke profiel en voortgang

Track eenvoudig je doelstellingen en creëer inzage in je lifestyle, zodat het nog makkelijker wordt jouw gedrag en daarmee resultaten aan te passen.

4 De NEXT level NBFM community

Werk eenvoudig alleen of samen met vriendinnen en mede mama’s in de community. Je kan elkaar challengen in kleine groepjes om elkaar maximala te motiveren en inspireren.

  Meld je gratis aan
Gebruik onze tools
Boek 100% resultaat

Ontdek de #1 NBFM Fitness App voor voor een Healthy mom-Lifestyle!

7 Day Free trial

#1 NBFM Fitness App

Volg de NBFM Workouts

Gebruik onze recepten en voedingsplannen

Toegang tot de NBFM Community

Maandelijkse toegang tot de NBFM app

€11,97  0,00

Daarna 11,97 p/m

Niet goed geld terug garantie

Deze toppers gingen je voor

#NBFM Fitness app vs de sportschool

Geen reistijd

Onze NBFM Coaching

Alle tools op 1 plek

Met mede mama’s

Variatie

Lage kosten

#NBFM Fitness app

Geen plan

Geen reistijd

Onze NBFM Coaching

Alle tools op 1 plek

Met mede mama’s

Variatie

Lage kosten

Summer Body Program

Geen plan

  • Ontdek onze Postpartum, Fatloss, Dance, Pilates, BBB, Sixpack workout en meer ❣️
  • Pas je workout niveau aan ❣️
  • 7 tot 45 minuten workouts ❣️
  • Ontdek onze Postpartum, Fatloss, Dance, Pilates, BBB, Sixpack workout en meer ❣️
  • Pas je workout niveau aan ❣️
  • 7 tot 45 minuten workouts ❣️

Uitleg Free trial
#1 NBFM App

Waarschijnlijk heb je nog wat vragen

Jij hebt vragen, wij hebben antwoorden

Zit ik ergens aan vast?

Binnen NBFM zit je nooit ergens aan vast. Je kan namelijk op elk moment eenvoudig opzeggen. Stuur ons klantenservice een mailtje en het wordt gelijk voor je opgepakt en verwerkt.

Ik ben net bevallen kan ik dan wel mee doen?

Zodra je goedkeuring hebt om je lichaam te belasten middels sport en bewegen vanuit je gynaecoloog/verloskundige mag je starten binnen NBFM. Het fijnst kan je dan beginnen met ons Postpartum Programma die je kan terugvinden in de NBFM app na aanmelden.

Moet je sportminded zijn en heel anders eten/koken?

Moeders vertellen ons regelmatig:

“Sport was nooit mijn ding, maar dit is anders! Korte, effectieve workouts met geweldige muziek. Het past altijd in mijn schema.”

“Onze recepten zijn eenvoudig en je hoeft geen uren in de keuken te staan. Je gezin eet gewoon mee en je blijft verzadigd, zonder hongergevoel.”

Ik ben net bevallen, kan ik dan wel meedoen?

Zodra je een goede basis hebt opgebouwd met stabiliteit, kracht en uithoudingsvermogen, kun je starten met de Bikini BBB Challenge. Twijfel je? Stuur ons gerust een e-mail voor persoonlijk advies.

Heb ik dumbells nodig?

Binnen ons programma is het niet noodzakelijk om dumbells te gebruiken, maar je kunt ze wel als extra weerstand inzetten. Veel moeders maken gebruik van alternatieven zoals flesjes water, shakebekers of bidons om die extra weerstand te creëren. Dit biedt je de flexibiliteit om met huishoudelijke items of andere beschikbare voorwerpen te werken als je geen dumbells bij de hand hebt. Zo kun je de workouts aanpassen aan wat het beste past bij jouw mogelijkheden en beschikbare middelen.

Ontdek de #1 NBFM Fitness App voor voor een Healthy mom-Lifestyle!

7 Day Free trial

#1 NBFM Fitness App

Volg de NBFM Workouts

Gebruik onze recepten en voedingsplannen

Toegang tot de NBFM Community

Maandelijkse toegang tot de NBFM app

€11,97  0,00

Daarna 11,97 p/m

Niet goed geld terug garantie