Waarom NBFM

4 problemen van moeders die willen afvallen en fit willen worden

Anders eten moeilijk om in te passen in het gezin
Elke week is het weer een gepuzzel om de juiste gerechten op tafel te zetten. Iets verzinnen wat makkelijk, snel klaar en gezond is, dat is een hele opgave. Je partner en kind(eren) lusten niet alles en willen vaak anders eten dan jij.
Anders eten moeilijk om in te passen in het gezin
Elke week is het weer een gepuzzel om de juiste gerechten op tafel te zetten. Iets verzinnen wat makkelijk, snel klaar en gezond is, dat is een hele opgave. Je partner en kind(eren) lusten niet alles en willen vaak anders eten dan jij.
Anders eten moeilijk om in te passen in het gezin
Elke week is het weer een gepuzzel om de juiste gerechten op tafel te zetten. Iets verzinnen wat makkelijk, snel klaar en gezond is, dat is een hele opgave. Je partner en kind(eren) lusten niet alles en willen vaak anders eten dan jij.

Waarom NBFM

Altijd en overal je persoonlijke plan bij de hand

Je kent het misschien wel, je wil afvallen, fit worden en een optimale balans hebben in je gezinsleven.  Je bent super gemotiveerd om ermee aan de slag te gaan en om ervoor te zorgen dat dit werkelijkheid wordt.

Maar dan stuit je wederom op hetzelfde probleem: hoe houd ik het vol… waar moet ik beginnen, wat kan ik het beste wel of juist niet eten, hoe ga ik om met moeilijke momenten, etc.

Er is niets zo frustrerend voor je motivatie als je niet weet hoe je moet beginnen en niet een concreet plan hebt om het te laten slagen. Als moeder weet ik als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om alle ballen hoog te houden. Daarom heb ik de NBFM APP laten ontwikkelen.

4 problemen van moeders die willen afvallen en fit willen worden

Anders eten moeilijk om in te passen in het gezin

Anders eten moeilijk om in te passen in het gezin

Elke week is het weer een gepuzzel om de juiste gerechten op tafel te zetten. Iets verzinnen wat makkelijk, snel klaar en gezond is, dat is een hele opgave. Je partner en kind(eren) lusten niet alles en willen vaak anders eten dan jij.

Wel willen sporten maar niet weten hoe

Wel willen sporten maar niet weten hoe

Je wil graag aan de slag en weet dat sporten nodig is om het gewenste resultaat te bereiken. Echter weet je niet wanneer je er tijd voor moet maken, welke trainingsvormen geschikt zijn voor jou als moeder en weet je niet of je op het juiste niveau traint en dus het goed doet.

Vele pogingen maar nog steeds geen resultaat

Vele pogingen maar nog steeds geen resultaat

Je hebt al meerdere pogingen gedaan om af te vallen en fit te worden. Elke keer begin je vol goede moed en strandt je uiteindelijk omdat zich situaties voordoen waardoor je weer terugvalt in je oude patronen. Je bent regelmatig moe en geeft hierdoor je eindresultaat niet altijd de prioriteit die het nodig heeft.

Je hebt wel een concreet einddoel maar niet een concreet plan

Je hebt wel een concreet einddoel maar niet een concreet plan

Je krijg vele tips van andere mensen hoe je het eindresultaat moet halen. Over wat je wel en wat je juist niet moet doen. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Zo zit je constant met vele vragen en heb je niet een concreet plan waardoor je einddoel ver uit zicht lijkt te zijn.

Duurzaam afvallen en fit worden als moeder

Als moeder wil je graag alle ballen hoog houden en niet gefrustreerd zijn omdat je zelf zoekende bent met je proces om af te vallen en fit te worden. Te vaak heb je al pogingen gedaan om je lifestyle te veranderen en val je elke keer weer terug in oude patronen. Het kost je (negatieve) energie terwijl je nog niet verder bent gekomen richting je eindresultaat.

Een concreet plan met alle tools die je nodig hebt om je resultaat te behalen en vol te houden is onmisbaar. Je gaat zelf aan de slag met je voeding, workouts, activiteiten en creëert de balans. Je hebt als moeder meer energie en hierdoor meer tijd voor jezelf en de dingen waar je tijd aan wilt besteden. Ons doel is om een totaaloplossing te bieden waarmee je dit gaat realiseren.

Werkte samen met

De app is voor mij een enorm steuntje in de rug om altijd en overal de juiste handvatten bij de hand te hebben voor mijn healthy lifestyle.
Kelly Caresse
Het fijne aan Kimberly’s workouts vind ik dat ze altijd thuis te doen zijn, aan te passen zijn aan ieder niveau en bijna altijd een ‘fun factor’ hebben. Thuis sporten maakt dat je eigenlijk niet echt meer smoesjes kunt verzinnen en het is ook gewoon nog eens heel makkelijk.
Willemijn
In de app houden alle andere dames met wie ik de challenge doe elkaar op de hoogte en voorzien elkaar van steun en tips. Die community, dat wilde ik! En ik kan het iedereen aanraden.
Elise Joanne

Meer energie met NBFM

Wij bieden de ultieme oplossing voor moeders

  • Home workouts in verschillende niveau’s
  • NBFM Yoga, Cardio/hiit, Strenght en Boxing
  • Motiverende community met moeders
  • Eenvoudig je voeding bijhouden
  • Wekelijks nieuwe recepten en tips
  • 5 e-booken met gezinsrecepten + VEGA(N) e-book

Met de NBFM APP heb je altijd en overal je persoonlijke plan bij de hand. Maandelijks de nieuwste workouts, recepten, motivatie en tips in de NBFM community. Op deze manier kan jij je volledig focussen op je eindresultaat!

Helemaal overtuigt ?