Online Begeleiding Groepsvariant

NBFM Online Begeleiding Groepsvariant

Speciaal voor alle mama’s 

YES! Je kunt je weer aanmelden voor de populaire en speciale NBFM groep waarin je samen met andere mama’s af gaat vallen en weer fit gaat worden door middel van personal online coaching!

  • Afvallen
  • Inzicht in je voedingspatroon en dat van je gezin
  • Leren wanneer je het beste wat kunt eten en hoeveel
  • Omgaan met onderwerpen zoals: emotie-eten, druk werk en prive leven, koken als je weinig tijd hebt en groepsdruk.
  • Fit worden door middel van home workouts waar je alleen een matje voor nodig hebt.
  • De workouts kun je ook in de sportschool doen

In de week van 23-10-2017 gaat de nieuwe groep weer van start en je kunt je aanmelden voor de maandagmiddag, dinsdag, woensdag en vrijdag. Ik heb plek voor maximaal 10 mama’s.

In principe blijft het Online Programma an sich hetzelfde. Omdat het programma echt een traject is dat speciaal op jou is gericht zullen de sessies gewoon 1 op 1 blijven. Wekelijks een online sessie, met mij, vanuit huis. Ook de online workouts blijf je gewoon vanuit huis doen.

Maar als extra onderdeel gaan we tijdens het traject met elkaar in contact zijn via Whatsapp en Instagram. Met maximaal 10 mama’s gaan we een groep vormen waarin we elkaar kunnen ondersteunen, motiveren en inspireren. We zullen recepten delen, elkaar laten weten wanneer we een workout hebben gedaan en onze succes- en moeilijke momenten delen. Uiteraard zal ik zelf ook een aandeel hebben in de app. Als coach en als mama.

Meld je snel aan want de plekken zijn beperkt!

 

Voor alle startinformatie kun je onderstaand formulier invullen en verzenden. 

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp

Je bericht