39 weken zwanger: Ik wil alleen maar eten en bevallen

39 weken zwanger: Ik wil alleen maar eten en bevallen

En daar ben ik weer, met een nieuwe zwangerschapsupdate! De voorweeën van vorige week hebben nog niet doorgezet in het echte werk en dus zit onze kleine man nog lekker warm en veilig in mijn buik. Vandaag blik ik weer terug op afgelopen week. Wat heb ik nog ondernomen...
Bakerpraatjes: krijg je een jongen of een meisje?

Bakerpraatjes: krijg je een jongen of een meisje?

Kun je het geslacht van je baby voorspellen omdat je bepaalde kwaaltjes hebt die bij een jongen of een meisje horen? Is het echt zo dat je bij jongens meer naar voren groeit en bij meisjes meer rond? Of dat je bij meisjes misselijker bent dan bij jongens? Laten we een...
BBB workout voor thuis: Fit in 25 minuten!

BBB workout voor thuis: Fit in 25 minuten!

Yeah! Kelly & Kimberly hebben weer een gloednieuwe workout voor jullie! Dit keer een BBB: Buik – Billen – Benen die je in 25 minuten kunt doen. We beginnen met een gezellige warming-up waarbij we lekker ”dansen” en eindigen met een...
Recept: Onze 3 favoriete vegetarische recepten

Recept: Onze 3 favoriete vegetarische recepten

Vandaag delen wij onze 3 favoriete vegetarische recepten met jullie. Deze 3 recepten zonder vlees en vis komen vaak bij ons op tafel (met name nummer 2) omdat ze gewoonweg onwijs lekker zijn. Wat vaker vegetarisch eten heeft grote voordelen voor onder andere ons...
Recept: Gezond bananenbrood

Recept: Gezond bananenbrood

Zin om een hele lekkere en simpele snack te maken? Dan heb ik hier een fijn recept voor je: een bananenbrood! Geheel Newborn Fit Mama proof en geschikt om te eten als je bezig bent met gewicht verliezen. Een voordeel van bananenbrood is dat je het in plakjes kunt...
Borstvoeding geven en afvallen: de feiten

Borstvoeding geven en afvallen: de feiten

Borstvoeding geven en afvallen? Tijdens de zwangerschap komen de meeste vrouwen aan in gewicht. Dit is heel normaal en komt doordat er een baby’tje in je buik groeit, je beweegintensiviteit veranderd en je wellicht ook anders gaat eten. Je lichaam veranderd en...
Borstvoeding geven en afvallen: de feiten

Overproductie borstvoeding mijn verhaal en tips

Overproductie, of terwijl: hyperlactatie. Het klinkt in de eerste instantie als een luxe probleem. En ik kan me ook heel goed voorstellen dat wanneer je te weinig voeding produceert of enorm je best moet doen om de productie op gang te houden je zou willen dat je...