NBFM CLINIC: Food & Training

MAMA! Wil jij nu écht je (zwangerschaps)kilo’s verliezen, weten hoe je meer balans kunt creëren in het eetpatroon van jou en je gezin en goede weekmenu’s maken? Dan gaat deze NBFM CLINIC jou helpen! De 3e editie zal geheel in het thema staan van weekmenu’s maken voor je gezin en zal plaats vinden op 16-09-2017. 

NBFM Clinic: Food & Training

Aan het einde van de dag ga je naar huis met alle tools die je moet weten om gezond en verantwoord je (zwangerschaps)kilo’s te verliezen. Ook heb je voor jezelf een concreet en realistisch doel opgesteld en heb je een voedingsschema voor her gezin die je thuis kunt gaan gebruiken.

Deze clinic is geschikt voor alle vrouwen die een baby/ peuter of kleuter hebben!

Programma onderdelen ochtend:

  • Afvallen na een zwangerschap.
  • Hoe stel ik een haalbaar doel op?
  • Voeding en gezinsleven.
  • Voedingsschema voor het gezin.
  • Hoe kan ik mijn gewicht behouden?

Programma onderdelen middag:

  • Healthy lunch met alle mama’s.
  • Een live workout aangepast op ieder zijn lichamelijke mogelijkheden. Dus kom in sportkleding!
  • Afsluiting van de dag met een healthy snack en de laatste tips.

Inclusief

  • Voedingsschema.
  • Een eigen persoonlijk mapje met alle tools.
  • Koffie/ thee + healthy snacks en lunch.

Datum & Locatie

De NBFM Clinic Food & Training vindt plaats op 16-09-2017. Aanvang is vanaf 09.45 uur en de clinic begint om 10.00 uur in Waalwijk. We eindigen de dag rond 14.30 uur.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar voor deze Clinic. Dus wacht niet langer en reserveer meteen je plek voor slechts €50,-! 

Reserveer je plek!