- #1 NBFM Fitness App
- Start jouw 7 Day Free trial
- ❤️️15.000+ blije leden
- #1 NBFM Fitness App
- Start jouw 7 Day Free trial
- ❤️️15.000+ blije leden
🔥 NBFM is de oplossing voor een fitte lifestyle. Probeer 7 dagen gratis!
★★★★★ 4.7/5.0 beoordeeld
15.000 moeders gingen je voor sluit je nu aan!
Word fitter, energieker en sterker in 7 dagen met de #1 Fitness app voor moeders!
🎁 Bonus: Krijg tijdelijk de 7 dagen Kickstart challenge cadeau bij je proefperiode!
Voor elke mama, elke fase, elk doel:
🔥 Je krijgt toegang tot 3 volledige programma’s
✅ Van verantwoord herstel na je bevalling tot fit & sterk in 21 dagen
💪🏻 Train zoals jij wilt: kracht, BBB, HIIT, pilates & meer
📱 Trainingen die meebewegen met jouw herstel. Veilig vanaf 6 weken na je bevalling.
15.000+ Moeders gingen je voor 
✔ Meld je aan in 1 minuut
★ Start jouw gratis kickstart challenge!
♥ Ervaar binnen 7 dagen meer fitheid en energie
Dankzij de #1 NBFM Fitness app heb je:
👉🏻 Speciaal ontwikkeld voor moeders met weinig tijd, maar grote doelen!
Altijd grip op je plan waar je ook bent
Je hebt altijd toegang tot je persoonlijke trainings- en voedingsplan waar je ook bent. Geen excuses, wel structuur.
Train slimmer niet langer
Met een paar klikken plan je, je workout of stel je jouw ideale week samen. Alles afgestemd op jouw drukke leven als moeder.
Zie je vooruitgang en voel het verschil
Volg je progressie met handige tools. Of je nu kilo’s kwijtraakt of meer energie voelt, je ziet wat je bereikt.
Gezond eten dat werkt voor het hele gezin
Geen ingewikkelde diëten: onze app inspireert je met simpele recepten en praktische tips die werken voor het hele gezin.
“Newborn Fit Mama veranderde mijn leven”
🎁 Krijg de 7 dagen Kickstart challenge cadeau voor een ideale start!
Jouw doelen, jouw plan! Dit vind je allemaal in de NBFM App
Of je nu wilt herstellen na je zwangerschap, aan je conditie wil werken, sterker wilt worden of gewoon lekkerder in je vel wil zitten, bij NBFM vind je altijd het programma dat bij jou past.
1 Het beste workout streaming platform
Volg je workouts eenvoudig op elke plek met 100% kwaliteit op je mobiel en chromecast je workouts met 1 klik op de knop naar je tv.
2 Een receptendatabase met voedingsplannen
Krijg toegang tot de ideale recepten omgeving, waardoor je voortaan eenvoudig onze overheerlijke recepten kan maken. Ook ontdek je de bijbehorende voedingsplannen die je kan volgen bij de programma’s.
3 Jouw persoonlijke profiel en voortgang
Track eenvoudig je doelstellingen en creëer inzage in je lifestyle, zodat het nog makkelijker wordt jouw gedrag en daarmee resultaten aan te passen.
4 De NEXT level NBFM community
Werk eenvoudig alleen of samen met vriendinnen en mede mama’s in de community. Je kan elkaar challengen in kleine groepjes om elkaar maximala te motiveren en inspireren.
🎁 Bonus: Krijg tijdelijk de 7 dagen Kickstart challenge cadeau bij je proefperiode!
Kickstart je transformatie met 7 dagen vol workouts, voedingsschema’s en persoonlijke coaching. Alles wat je nodig hebt om meteen goed te starten!
✔ Meld je aan in 1 minuut
★ Start jouw gratis kickstart challenge!
♥ Ervaar binnen 7 dagen meer fitheid en energie
Word de fitste versie van jezelf dankzij de #NBFM Fitness app voor moeders!
👉🏻 Start je gratis week met workouts, recepten & support!
🎁 Krijg de 7 dagen Kickstart challenge cadeau voor een ideale start!
15.000+ Moeders gingen je voor
Moeders zoals jij met echte verhalen en echte resultaten!
Deze moeders kozen voor zichzelf. Jij kunt dat ook!
#NBFM Fitness app vs trainen op goed geluk
Geen reistijd
Onze NBFM Coaching
Alle tools op 1 plek
Met mede mama’s
Variatie
Lage kosten
#1 NBFM Fitness app
Trainen op goed geluk
Geen reistijd
Onze NBFM Coaching
Alle tools op 1 plek
Met mede mama’s
Variatie
Lage kosten
#1 NBFM Fitness app
Trainen op goed geluk
Dé #1 fitness app voor moeders, voel je fitter in 7 dagen!
👉🏻 Start je gratis week met workouts, recepten & support!
🎁 Krijg de 7 dagen Kickstart challenge cadeau voor een ideale start!
15.000+ Moeders gingen je voor
Heb je nog vragen?
Dan zit je hier goed!
Zit ik ergens aan vast?
Binnen NBFM zit je nooit ergens aan vast. Je kan namelijk op elk moment eenvoudig opzeggen. Stuur ons klantenservice een mailtje en het wordt gelijk voor je opgepakt en verwerkt.
Ik ben net bevallen kan ik dan wel mee doen?
Zodra je goedkeuring hebt om je lichaam te belasten middels sport en bewegen vanuit je gynaecoloog/verloskundige mag je starten binnen NBFM. Het fijnst kan je dan beginnen met ons Postpartum Programma die je kan terugvinden in de NBFM app na aanmelden.
Moet je sportminded zijn en heel anders eten/koken?
Moeders vertellen ons regelmatig:
“Sport was nooit mijn ding, maar dit is anders! Korte, effectieve workouts met geweldige muziek. Het past altijd in mijn schema.”
“Onze recepten zijn eenvoudig en je hoeft geen uren in de keuken te staan. Je gezin eet gewoon mee en je blijft verzadigd, zonder hongergevoel.”
Heb ik dumbells nodig?
Binnen ons programma is het niet noodzakelijk om dumbells te gebruiken, maar je kunt ze wel als extra weerstand inzetten. Veel moeders maken gebruik van alternatieven zoals flesjes water, shakebekers of bidons om die extra weerstand te creëren. Dit biedt je de flexibiliteit om met huishoudelijke items of andere beschikbare voorwerpen te werken als je geen dumbells bij de hand hebt. Zo kun je de workouts aanpassen aan wat het beste past bij jouw mogelijkheden en beschikbare middelen.
Moet ik mijn hele levenstijl omgooien?
Nee hoor, juist niet! de NBFM App is gemaakt voor drukke vrouwen die geen uren willen sporten of ingewikkeld willen koken.
- Workouts van slechts 20 minuten
- Simpele, gezonde recepten voor het hele gezin
- Geen streng dieet, maar slimme keuzes die werken
Kan ik makkelijk vanuit huis starten?
Ja, je kunt dit volledig thuis doen! Je hoeft dus niet naar de sportschool maar traint gewoon in je woonkamer. Alles is ontworpen zodat je zonder extra apparatuur effectief kunt trainen.
👉🏻 Klik hier om vandaag nog te starten!