Recepten
Onze 3 favoriete vegetarische recepten
Vandaag delen wij onze 3 favoriete vegetarische recepten met jullie. Deze 3 recepten zonder vlees en vis komen vaak bij ons op tafel (met name nummer 2) omdat ze gewoonweg...
0
Newborn Fit Mama
Sporten
Beweegt mijn kind genoeg? De 3 voordelen van buitenspelen
In onze digitale wereld lijken we het vaak te vergeten; naar buiten gaan. Een groot gedeelte van onze werk- en privétijd spenderen we op social media, Netflix, webshops en ontelbaar...
0
oktober 11, 2018
Recepten
Verantwoorde Brownie Chocoladecake
Deze overheerlijke én verantwoorde brownie chocoladecake is dé oplossing voor mama’s die eens lekker willen snoepen tijdens het afvallen. Hij is super simpel om te maken en echt goddelijk! NBFM...
0
oktober 05, 2018
Voeding
Gratis NBFM mealplanner voor je weekmenu
Inzicht in je voedingspatroon is the key om gewicht te verliezen en een gebalanceerd eetpatroon te creëren. Om jullie een fijne extra tool aan te kunnen reiken maakte ik een...
0
september 26, 2018
Afvallen
Borstvoeding geven en afvallen: de feiten
Mag je afvallen als je borstvoeding geeft? Heb ik dan niet meer kans op een productiedip? Krijgt de baby dan nog wel voldoende voedingsstoffen binnen? Hoe zit het met de...
0
september 18, 2018
Sporten
Wanneer mag ik sporten na bevalling?
Wanneer mag ik sporten na bevalling? De eerste periode na de bevalling is de hersteltijd voor zowel lichaam als geest. Het dragen en baren van je kindje is niet niks...
0
augustus 15, 2018
Sportkleding
Wat is de juiste sport-bh voor mama’s?
Wij als moeders zijnde weten het allemaal: Onze borsten zijn na een zwangerschap niet meer hetzelfde als voorheen. Voor de meesten dan hé. Er zullen vast een aantal lucky moms...
2
augustus 02, 2018
Personal
Versterking binnen NBFM?
Hoi lieve vrouwen en mama’s, Het is tijd voor vakantie! Na een bewogen, mooi en druk jaar heb ik er zin in maar vind het stiekem ook rete spannend. De...
0
juni 18, 2018
mama
NBFM Charity lunch Ronald McDonald Kinderfonds
Afgelopen zaterdag heb ik met een clubje lieve vrouwen een NBFM Charity lunch opgezet voor het Ronald McDonald Kinderfonds. Vandaag deel ik het fotoverslag van deze mooie en bijzondere dag. Kijk je...
0
juni 07, 2018
Ronald McDonald Kinderfonds
NBFM & Ronald McDonald Kinderfonds CHALLENGE
Wij vrouwen steunen het Ronald McDonald Kinderfonds! Doe met ons mee! Samen kunnen we ervoor zorgen dat families ook in moeilijke tijden bij elkaar kunnen blijven. Bekijk de video en...
1