2WMN Willemijn & NBFM billen en benen workout

YES!! Ik ben super enthousiast want samen met Willemijn van 2wmn heb ik 2 workout video’s voor jullie gemaakt. Dus wil je graag op een makkelijke manier thuis in je woonkamer trainen, doe dan met ons mee! Ook dit keer heb je geen fitnessmaterialen nodig en doe je lekker mee op een leuke manier.

Het Newborn Fit Mama Exclusive programma

Willemijn heeft na haar 2e zwangerschap het NBFM 12 weken Online programma gevolgd en de thuis- workouts die daarbij horen gedaan. Binnenkort kun je haar ervaringen lezen op 2wmn.

Deze workout op het NBFM kanaal is vooral gericht op het trainen van je billen en benen. Op het kanaal van 2WMN kun je een toffe sixpack workout vinden.

Voor deze workout heb je nodig een:

  • Matje
  • Voorwerp zoals een kinderstoeltje, kettlebell of bijvoorbeeld een rugtas met gevulde flessen er in.

 

Disclaimer: meedoen op eigen gezondheidsrisico. Een arts kan beoordelen of je mag sporten. Bij blessures kun je het beste een professional inschakelen en aangepaste oefeningen doen. Luister goed naar je eigen lichaam.

Newborn Fit Mama Online begeleiding

  • 12 weken online coaching
  • Je voortgang bijhouden
  • Workouts vanuit huis doen
  • Maandelijks nieuwe workout video’s
  • Voedingscoaching

Nieuwsgierig naar de ervaringen van andere mama’s? Klik dan Hier!

Wegens succes

Door het grote succes van ons Exclusive programma zitten wij helemaal volgeboekt. Het afnemen van dit abonnement is op dit moment niet mogelijk via onze website. Wil je toch beginnen aan dit programma neem dan contact met ons op via ons: contactformulier

Handtekening Kimberly mutzers