2WMN Willemijn & NBFM: Billen & Benen workout

About sport HOME WORKOUT | 0 reacties | 17 november 2017

YES!! Ik ben super enthousiast want samen met Willemijn van 2wmn heb ik 2 workoutvideo’s voor jullie gemaakt. Dus wil je graag op een makkelijke manier thuis in je woonkamer trainen, doe dan met ons mee! Ook dit keer heb je geen fitnessmaterialen nodig en doe je lekker mee op een leuke manier. 

Willemijn heeft na haar 2e zwangerschap het NBFM 12 weken Online programma gevolgd en de thuis-workouts die daarbij horen gedaan. Binnenkort kun je haar ervaringen lezen op 2wmn.

Deze workout op het NBFM kanaal is vooral gericht op het trainen van je billen en benen. Op het kanaal van 2WMN kun je een toffe SIXPACK WORKOUT vinden.

Voor deze workout heb je nodig een:
– Matje
– Voorwerp zoals een kinderstoeltje, kettelbel of bijvoorbeeld een rugtas met gevulde flessen er in.

 

DISCLAIMER: meedoen op eigen gezondheidsrisico. Een arts kan beoordelen of je mag sporten. Bij blessures kun je het beste een professional inschakelen en aangepaste oefeningen doen. Luister goed naar je eigen lichaam.

NBFM Online begeleiding

  • 12 weken online coaching
  • Je voortgang bijhouden
  • Workouts vanuit huis doen
  • Wekelijks nieuwe workoutvideo’s
  • Voedingscoaching

Nieuwsgierig naar de ervaringen van andere mama’s? Klik dan Hier!

Er zijn voor de aankomende periode nog slechts enkele startplekken beschikbaar. Vul onderstaand formulier in voor meer informtie:

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp

Je bericht

 

 

Reacties

Er zijn nog geen reacties.





%d bloggers liken dit: